|
Доброе утро! 😊 Завтрак 307 Кк ( Овсяная каша на воде, яйцо, хлебец гречневый+30гр икры, кофе с молоком).
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
893 kcal
|
Fat: 22.90g | Prot: 77.51g | Carbs: 96.20g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Сырный, Кофе с Молоком, Яйцо, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе, Зеленый Лук, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Филе Пикши Мороженое, Киноа (Вареный). Dinner: Чай, Яйцо, С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Кофе с Молоком, ВкусВилл Пюре из Персика, Простоквашино Творог 2%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plohih_ms's Weight History
|