Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1085 kcal
|
Fat: 36.89g | Prot: 46.56g | Carbs: 152.65g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Семга Слабосоленая, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Белевские Сладости Зефир Яблочный, Овсяноблин. Lunch: Яблоко, Хлеб Зерновой, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Greenfield Зеленый Чай, Energy Life Фруктово-Ореховые Конфеты, Банан, Чернослив, Курага. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vernotik's Weight History
|