Eliana MS's Journal, 16 Jan 21

bicicleta ergométrica

View Diet Calendar, 16 January 2021:
931 kcal Fat: 35.05g | Prot: 30.25g | Carbs: 129.26g.   Breakfast: Mel, Canela, Banana Prata, Philadelphia Cream Cheese Light, Zinho Pão de Alho Picante com Queijo , Café com Leite Desnatado. Lunch: Mexerica, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Brócolis, Penne. Snacks/Other: Pão de Queijo, Leão Chá Verde, Coco Seco. more...
1763 kcal Exercise: Esteira - 1 hour, bicicleta ergométrica - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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