Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
88.1 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1394 kcal
|
Fat: 45.82g | Prot: 84.96g | Carbs: 162.09g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад, Цикорий с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом, Кета. Lunch: Ашан Налим, Своя Компания Уха из Белой Рыбы. Dinner: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Укропом, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Snacks/Other: Сыркофф Сырок Вареная Сгущёнка, Лимонный Сок, Чай с Медом, Киви, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|