carlos.alberto1's Journal, 16 Jan 21

Reiniciei minha a dieta há exatamente 2 meses no dia 16 de novembro, em 60 dias se foram 20 kilos, não está ruim essa perda de peso em épocas de festas... como natal e o ano novo...

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Comments 
Parabéns! Excelente resultado, principalmente por ser na época mais difícil do ano pra resistir as tentações de fim de ano!👏👏👏💪💪💪🎯🎯🎯🥇 
16 Jan 21 by member: IsabelSena
Além de emagrecer , vc também rejuvenesceu! 
16 Jan 21 by member: IsabelSena
Muito Obrigado Isabel vc sempre me dá apoio nas minhas publicações...muito Obrigado viu ...🙏🏻 
16 Jan 21 by member: carlos.alberto1
Parabéns  
16 Jan 21 by member: Ale 27
😱 parabéns pela sua conquista, 20 quilos em 2 meses muito bom. boa sorte na sua caminhada, concordo com a IsabelSena vc rejuvenesceu, parabéns 👊🏾 
16 Jan 21 by member: shopp0
Muito bom seu reinício 👏🏻👏🏻👏🏻. Parabéns e bora lá perder até atingir o SEU objetivo. Na torcida por você ☺️🙌 
16 Jan 21 by member: ROSA 1996
Parabéns. É só seguir firme e sem pressa ...o processo é lento , mas temos que ser firmes com nós mesmos ...🥰 
16 Jan 21 by member: joelma ribas
ualll Parabéns!!! preciso eliminar 20 kg mas como em 2 meses???? só contando as calorias? 😓😓😓 
16 Jan 21 by member: Elaine Maria Cassiano
Muito bom estar em um lugar onde todos estão atrás do mesmo objetivo. é ótimo ver o progresso de outros. Nós incentiva a não desistir. 
16 Jan 21 by member: Suelenstar
Excelente 👏👏👏.. principalmente por causa da pandemia e do período de festas🌟🌟🌟🌟🌟 
16 Jan 21 by member: Auspiciosa
parabéns 👏👏👏👏👏 
16 Jan 21 by member: Daydasiillva
Parabéns 🌹 super diferente... excelente! 
16 Jan 21 by member: Rosangela**
Entende porque eu sou extremamente fã da sua pessoa ? Parabéns !! Ô potência 🙌🏽🎯😎 #DesceOrdinario ⤵️⤵️⤵️ 
16 Jan 21 by member: DeahFitness
parabéns 🌟✔⬇️👏🏻👊🙋‍♀️🙏 
16 Jan 21 by member: jnetesg
parabéns 👏🏻👏🏻 
16 Jan 21 by member: mb957330
Aí sim hein?  
16 Jan 21 by member: Juliana-23
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
16 Jan 21 by member: Juliana-23
Parabéns cara 👏🏼👏🏼👏🏼 
16 Jan 21 by member: claudiao.filho
homem é facinho perder...😱...mulher só se matando de malhar pesado e comendo só alface de pois dos 50...E olha lá!!!RSRS.. nem em 12 meses ... quem dera 2 meses  
16 Jan 21 by member: m@rci@2019
PARABÉNS!!!👏👏👏👏 
16 Jan 21 by member: m@rci@2019

     
 

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