|
Geç oldu ama annemle kahvaltı :) Annemi de diyete soktum :)
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1615 kcal
|
Fat: 84.55g | Prot: 75.12g | Carbs: 144.49g.
Breakfast: Uno Tam Buğday Ekmek, Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Yeşil Biber, Soğanlar, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Yumurta, Kıyma. Dinner: Zeytinyağı, Kırmızı Lahana, Havuç, Turp, Yeşil Mercimek Yemeği, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Sade Kek. more...
|
|
1804 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Cardio - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denizerdinç's Weight History
|