|
Małe zwycięstwo 😀
|
79.7 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1627 kcal
|
Fat: 91.00g | Prot: 49.36g | Carbs: 143.76g.
Breakfast: Mleczna Dolina Mleko 2%, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku), Motyl Papryka Konserwowa, Ogórki Konserwowe, WELL WELL Pasta z Pestkami Słonecznika z Suszonymi Pomidorami i Bazylią, Burger Pieczywo Chrupkie Żytnie Razowe z Sezamem BIO. Dinner: Fit & Easy Mix Sałat WEEKEND, Olej Rzepakowy, Żółta Papryka, Kiełki Rzodkiewki, Pomidory Koktajlowe, Zielona Papryka, Oliwa z Oliwek, Jajko na Twardo, Czerwona Papryka, Pestki Dyni, Plony Natury Kasza Jęczmienna , Kotwica Kotlety Wegetariańskie z Boczniakiem . Snacks/Other: House Of Asia Sok z Limonki z 8 Owoców, Artman Sok z Kapusty Kiszonej, Auchan Tort Śmietanowy, Mleczna Dolina Mleko 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
17 Jan 21 by member: K1C1A
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|