|
творожная запеканка с изюмом, курагой, клетчаткой. Яйцо вареное и семечки.
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1866 kcal
|
Fat: 117.71g | Prot: 122.00g | Carbs: 85.85g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Вареное Яйцо, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Изюм, Творог 0%. Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сметана 20%, Свинина Запеченая, Кукурузная Каша. Dinner: Сметана 20%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Изюм, Творог 0%, Капуста. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Свинина Отварная, Зеленый Острый Перец ч.л., Мандарины, АТБ Банан, Фрукты Айва, Свинина Отварная. more...
|
|
1534 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
16 Jan 21 by member: МММ21
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliia Kurylo's Weight History
|