Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
59 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1777 kcal
|
Fat: 87.32g | Prot: 99.14g | Carbs: 148.01g.
Breakfast: Алтай FOODS Арахисовая Паста с Медом, Здорово Слайсы, Простоквашино Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Домик в деревне Молоко 3,2%, Алтай FOODS Арахисовая Паста с Медом, Каждый День Черника Замороженная, Русский аппетит Мак Пищевой, Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев. Dinner: Алтай FOODS Арахисовая Паста Классическая, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Французский , Брест Литовск Сыр Финский, Здорово Слайсы, Уха из Семги. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Брест Литовск Сыр Финский, Огурец (с Кожурой), Здорово Слайсы, Алтай FOODS Арахисовая Паста Классическая, Здорово Слайсы, Алтай FOODS Арахисовая Паста Классическая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
О0всянка's Weight History
|