Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1000 kcal
|
Fat: 40.21g | Prot: 57.32g | Carbs: 109.08g.
Breakfast: Магнит Банан, Омлет с морковью. Lunch: Минтай Запечённый, Морковь, Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Минтай Запечённый, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Изюм. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
katugina2013's Weight History
|