Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
47.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
954 kcal
|
Fat: 31.33g | Prot: 36.40g | Carbs: 109.85g.
Breakfast: Gildo Rachelli Тирамису. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Томатный Сок, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Груша, Вино Сухое, Виноград, Табрис Гриссини с Кунжутом, Фондю. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Счет в счетчике каллорий's Weight History
|