Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
818 kcal
|
Fat: 5.30g | Prot: 42.95g | Carbs: 64.05g.
Breakfast: Свекла Вареная, Цветная Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей. Lunch: Свекла Вареная, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Красное Столовое Вино. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katttaaa's Weight History
|