Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1741 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 118.48g | Carbs: 167.02g.
Breakfast: Сахар, Чай, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Блины на Молоке, Петродиет Джем Черничный. Lunch: Блины на Молоке, Простоквашино Сметана 20%, Белый Хлеб, Prime Star Чечевичный Суп в Индийском Стиле. Dinner: Сливочное Масло, Минтай, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Джинн Семечки Жаренные, Мороженое, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Ветчина Куриная, Апельсин, Сырники ПП. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jamilya6's Weight History
|