OksanaVP's Journal, 15 Jan 21

1760 kk - на семью из 4х человек.
Гречка с овощами и курицей.
Гречка - 1 ст.
Вода - 1,8 ст.
Специи - по вкусу
Куриные ножки с кожей - 6 шт.
Цукини - 200 гр.
Лук - 150 гр.
Морковь - 200 гр.
СМЕШАЙ ГОСПОДИ НАШИХ И ВАШИХ!
На 50 мин.в духову / 200 градусов.

---

1757 kcal

Fat: 47.62g | Prot: 124.00g | Carbs: 222.78g.   Lunch: Галина Бланка 15 Трав и Специй, Куриные Голени с Кожей, Лук, Морковь, Кабачок, Гречка. more...