Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
86 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1565 kcal
|
Fat: 63.22g | Prot: 66.93g | Carbs: 178.80g.
Breakfast: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Зерновой, Магнит Авокадо, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Финик, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Хлеб Зерновой, Борщ с Говядиной. Dinner: Магнит Апельсин, Хлеб Зерновой, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Семга Слабосоленая, Картошка Вареная. Snacks/Other: Ремит Карбонад , Хлеб Зерновой, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|