Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1480 kcal
|
Fat: 61.93g | Prot: 80.78g | Carbs: 152.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Свинина Лопатка, Картофельный Суп. Dinner: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Клементины, Чернослив, Курага, Творожная Запеканка, Призма Яблоко Зеленое, Морковь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kabluchok555's Weight History
|