Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1221 kcal
|
Fat: 38.38g | Prot: 40.40g | Carbs: 183.28g.
Breakfast: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Овсяная Каша на Воде, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Самарский Пекарь Хлеб Кельтский Зерновой, Замороженная Вишня. Lunch: Овсяная Каша на Воде, Джемы и Варенья, Морковь по-Корейски, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Ананас, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Швейцарский Сыр, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из 5 Злаков с Растительными Пшеничными Волокнами, Орехи Кешью, Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн, Творог 9%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Варенье, Интелл Финики, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|