Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
128.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 48.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1508 kcal
|
Fat: 65.75g | Prot: 90.84g | Carbs: 145.12g.
Breakfast: Сметана 20%, Сырники Домашние. Lunch: Свекла со Сметаной, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Капуста Жареная, Жареный Картофель. Dinner: Сырники Домашние, Дикси Яблоки Гренни Смит. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Бубенчики. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla3913's Weight History
|