|
Желе з ряжанки та сиру. Обожнюю! Менше 100 ккал/100г
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1147 kcal
|
Fat: 65.35g | Prot: 65.35g | Carbs: 76.73g.
Breakfast: President Творог 9%, Сто Пудов Гречка Зелёная, Egg, Сильпо Лосось Слабосоленый, Faciaty Творожный Сыр. Lunch: Aumi Кокосовая Паста, Сто Пудов Киноа, Своя Линия Капуста Квашеная, П Помидоры, Наша Ряба Куриное Филе, De Luxe Оливковое Масло. Dinner: Хит Продукт Грецкий Орех, Кожен День Арахис Жареный, Желе Ряженка+творог. Snacks/Other: Банановый фадж. more...
|
|
 Comments
15 Jan 21 by member: Ksenya_0103
|
15 Jan 21 by member: IrinaSnejan
|
15 Jan 21 by member: Nastya-53
|
15 Jan 21 by member: pochtasveta2917
|
15 Jan 21 by member: Иринаdoggy
|
10 г желатину
150 г сиру (творога)
400 мл ряжанки
Желатин залити холодною водою (пару ложок), дати набухнути. Потім нагріти до розчинення. Я це роблю в свч. Змішати блендером ряжанку і творог, додати підсолоджувач, желатин. Ще раз збити. За бажанням можна додати какао, цикорій, ягоди. Розлити в 4 формочки. Залишити в холодильнику до застигання. В залежності від жирності продуктів, КБЖВ буде різнитися. У мене ряжанка 4%, творог 5%
15 Jan 21 by member: perewalowa
|
Приходьте в мій інстаграм, там багато цікавих рецептів. tanjushka_ya
15 Jan 21 by member: perewalowa
|
15 Jan 21 by member: marina_marisa
|
Спасибо Вам большое! Будем пробовать )🤗🤗🤗
17 Jan 21 by member: IrinaSnejan
|
18 Jan 21 by member: Galinka161170
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|