Мой первый боул. Внизу рис жасмин 50 гр и соевый соус, сверху огурец и капуста резаная с оливковым маслом, икра трески, авокадо, желток, гранат, мандарин и льняные семечки. Всё на 476 ккал
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1400 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 51.40g | Carbs: 178.15g.
Breakfast: Мандарины, Гранат, Кофе, Капуста, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Льняные Семена, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Приготовленный Яичный Желток, Мистраль Рис Жасмин. Lunch: Чай, Националь Кокосовая Стружка, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Crunch Brunch Кокосовая Паста, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Агрокомплекс Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Орех Пекан. Dinner: Кофе, Viva La Crema Соус Бальзамический, Огурец (с Кожурой), Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Капуста, Котлеты из Куриной Грудки, Мистраль Перловая Каша на Воде. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Молодец 👍 Красиво получилось👏👏👏😉
15 Jan 21 by member: Ирина Чапчикова
|
Благодарю! И вкусно в целом)
15 Jan 21 by member: Cometnaya
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cometnaya's Weight History
|