Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1616 kcal
|
Fat: 53.88g | Prot: 96.13g | Carbs: 172.85g.
Breakfast: Натуральный Сыр, Кофе, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nordic Овсяная Каша, Белый Сыр из Жуковки Камамбер. Lunch: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Помидорка 100% Томатная Паста, Вкусы Мира Батат Запечённый , Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Житница Здоровья Изюм, Капуста Белокочанная, Gold Fish Скумбрия Филе. Dinner: Лента Судак Филе, Просекко, ВкусВилл Крупа Ячменная Перловая N1 Вкусвилл. Snacks/Other: Solo Сыр Качотта, ВкусВилл Сметана 15%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lakosta_17's Weight History
|