Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
85.6 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1659 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 106.36g | Carbs: 163.73g.
Breakfast: Батончик Мюсли Eco Bar Апельсин, Творог 9%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%, Янино Сметана 20%, Мёд, Изюм, Чернослив, Грецкие Орехи. Lunch: Финик, Чай, Трубочки с грудкой. Dinner: Чай, Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Трубочки с грудкой. Snacks/Other: Финик, Чай, Конти Конфеты Живинка, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|