Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
105.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 36.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
2002 kcal
|
Fat: 94.95g | Prot: 83.64g | Carbs: 206.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Многозерновой с Пророщенные Зерном Ржи и Семенами Подсолнечника. Lunch: Песочное Печенье, Картошка Вареная, Ленивые Голубцы. Dinner: Колибри Лекарство для Карлсона, Хлеб Черный, Мираторг Чевапчичи из Говядины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Буду стройной как никогда's Weight History
|