Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
87 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
937 kcal
|
Fat: 42.17g | Prot: 50.27g | Carbs: 87.56g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Папа Может Ветчина с Индейкой, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Clever Батон, Белый Город Молоко 2,5%, Лукоморье Творожная Масса с Вишней. Lunch: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Индолина Бедро Индейки Бескостное, Federici Макароны Спиральки . Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Фонарики, Батон Нарезной, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Папа Может Ветчина с Индейкой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.
14 Jan 21 by member: rys27luss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|