Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
2006 kcal
|
Fat: 76.47g | Prot: 139.70g | Carbs: 195.12g.
Breakfast: Вологжанка Творог Обезжиренный, Желтый Сладкий Перец, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Перекресток Сыр Тильзитер , Малечкино Яйцо Куриное, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Макфа Макароны Отварные, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Bombbar Chocolate Brownie, Шекснинский Маслозавод Сметана 20%, Помидоры, Огурец, Вологжанка Молоко 2,5%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Хурма, Яблоко, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Вологжанка Молоко 2,5%, Малечкино Яйцо Куриное, Вологжанка Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|