bengiozel23's Journal, 15 Jan 21

ta ta ta,manitam tarafından terk edildim ama bu fotoğraflar hayata geri bağlıyor beni :D
ince bellilik kazanacak👌🏻

View Diet Calendar, 15 January 2021:
837 kcal Fat: 48.75g | Prot: 29.72g | Carbs: 71.70g.   Breakfast: Katmer, Banvit Piliç Salam, Otlu Peynir, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Salatalık. Snacks/Other: Eti Burçak Fıstık Ezmeli Kremalı, Mis Light Süt , Nescafe Sade, Mis Light Süt , Nescafe Sade. more...

10 Supporters    Support   

Comments 
aynı dertten muzdarip ama hala zayiflayamadim:( 
14 Jan 21 by member: narçiçeğii
yok ben dün terk edildim ya terk edilme sonucu zayıflayanlardan değilim🤦🏻‍♀️ 
14 Jan 21 by member: bengiozel23
canlar , geri dönüyorlar valla değmez ,adil yildirim diye bir kanal var ona bi bakin , bir de benimki döndü ama ayni insan ayni sorun iyi ki bitmiş diyelim bosverelim gitsin 
14 Jan 21 by member: JülideKocak
gelecek... maks 2 gün veriyorum😂👊🏻 
14 Jan 21 by member: bengiozel23
seni tombik haldeykenmi seviyoduki🤔🤔🤔🤔 şimdiki halin daha güzel 🙄🙄🙄💪🧿💪🧿👌👌🙋🙋 
15 Jan 21 by member: serhatbyr
Ben 9 Ay önce terk edildim hala bunalımdayım jskgjakfkf Benimki istisna galiba, dönmüyor reis asla  
15 Jan 21 by member: merolipa
yok ya zayıf halimde tanıştık sevgili olalı 5-6 kilo vermişimdir,başka sebeplerden😂 boşver reis at gibi giden sonra dönüyor 
15 Jan 21 by member: bengiozel23
Fıstık gibisin kızzz 🎉🎉 o kaybetmiş bence..  
15 Jan 21 by member: merolipa
aynen öyyyle😘 
15 Jan 21 by member: bengiozel23
Mukemmelmisin ? 
15 Jan 21 by member: darkyasin
maşallah  
25 Jan 21 by member: sudegirgin
❤️ 
25 Jan 21 by member: bengiozel23
🤣 Tek derdiniz dönmemesi olsun🤣 
27 Jan 21 by member: emrecihad
ahahahahsh tek derdim nasıl zayıflıycam ağır antrenman yaparken şu an😂 
27 Jan 21 by member: bengiozel23
Kolay protein dengesi uyku dengesi karbonhidrat alma döngün beslenme saatlerin abur cyburdan uzak durmak agirlik antremanlari 1 saat ve sonrasinda hitt cardio 30dk 
27 Jan 21 by member: emrecihad
Cardio harici her şeyi hallederiz ama cardio baş düşmanım... 
27 Jan 21 by member: bengiozel23
Kardiosux cok zor ya bol yuruyus kosu yapacaksım bisiklet vs  
27 Jan 21 by member: emrecihad

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


bengiozel23's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.