|
14 ocak
|
65 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1266 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 58.47g | Carbs: 129.84g.
Breakfast: Patates Kızartması, Mandalina, Yumurta. Lunch: Çoban Salatası, Kırmızı Mercimek Çorbası. Dinner: Namet Hindi Salam. Snacks/Other: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Mandalina, Yumurta, Beyaz Ekmek, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Armut, Dost Süzme Peynir, Eti Form Yulaflı Kepekli Bisküvi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
çiğdem66's Weight History
|