|
Her güne bir salata 2. Gün Akşam yemeğim:Ton balıklı salata 👌 umarım bıkmadan yerim.
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
689 kcal
|
Fat: 29.91g | Prot: 51.35g | Carbs: 59.07g.
Breakfast: Yer Fıstığı, Lor Peyniri, Tulum Peyniri, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yeşil Zeytin, Muz, Ceviz, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Dinner: Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Havuç, Salatalık, Kırmızı Domates, Marul, Dardanel Ton Ton Balık. more...
|
|
2207 kcal
|
Exercise:
Günlük spor - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ebrulicbn's Weight History
|