Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1288 kcal
|
Fat: 91.19g | Prot: 99.49g | Carbs: 14.13g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Шпинат, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Шпинат, Сыр Сулугуни, Лэнд Оладьи Овощные, Приготовленные Грибы (с Жиром), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: бронекофе, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|