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이번 한주간 주어진 하루 칼로리는 1228이에요. 맞추기 너무 힘드네요. 아직 오늘 조금 남아서 산책 끝나면 아몬드 몇개 먹을 수 있어요 ㅠㅠ 다들 힘내세오
View Diet Calendar, 14 January 2021:
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1191 kcal
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Fat: 48.01g | Prot: 107.09g | Carbs: 86.46g.
Breakfast: 현미잡곡밥, 쌈장, 오이 (껍질 포함), 노브랜드 목살, 숙주볶음. Lunch: 당근볶음, 참기름, 양배추찜, 두부, 고추장, 달걀, 상추. Dinner: 방울 토마토, 달걀, 브로콜리, 닭가슴살. more...
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