|
Завтрак 🥞
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1432 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 98.58g | Carbs: 147.48g.
Breakfast: Магнит Запеканка Творожная , Кофе, Данон Актимель, Продуктовая Аптека Семена Чиа, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Семена Льна, Now Foods Эритритол, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Борщ с Курицей, Грудка Индейки. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 3,2%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Яблоко. more...
|
|
 Comments
Милые девочки! 🌺🌺🌺
Как порой сложно взять себя в руки , чтобы шикарно выглядеть! 👌 А если ещё и никто не поддерживает в твоих начинаниях, это не прибавляет оптимизма. В любом деле нужны единомышленники и поддержка! 💯
В нашем бесплатном чате
Мы научим:
▪︎ Стройнеть, не применяя силу воли;
▪︎ Определять причины "зажоров" и срывы на пути к стройности;
👉 Научим основам правильного питания;
Вас ждут:
👉 Добрые и общительные
единомышленницы;
👉 Рецепты правильного питания;
👉 Подробное меню на каждый день;
👉 Мотивация;
👉 Тренировки;
👉 Советы и лайфхаки;
Больше нет времени откладывать, не раздумывай, просто напиши в вайбере номер 89894896427с пометкой "хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат 😘
14 Jan 21 by member: Мария Османова
|
Рюмочка витаминов?! Что пьёте?
15 Jan 21 by member: ааа-бульк
|
Ааа-бульк, пью по сезону. Сейчас комплекс биофлаваноидов с витС, вит Д, омега3, йод, магний и цинк.
15 Jan 21 by member: mariya_ultra
|
Серьезный подход! Здорово
17 Jan 21 by member: ааа-бульк
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya_ultra's Weight History
|