|
Dit lijkt me iets te veel van het goede in een week 🤷🏼♀️ Ik dacht zelf een halve kilo ofzo.
|
66.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1021 kcal
|
Fat: 45.65g | Prot: 54.56g | Carbs: 102.89g.
Breakfast: Perla Cappuccino Hazelnoot. Lunch: Calvé Licht & Romig, AH Kipfilet Gerookt, AH Snoeptomaatjes, AH Gemengde Sla Melange, Rode Paprika, Gekookt Ei, Smaakt Proteïne Cracker, AH Basic Surimi-Krab Salade. Dinner: Gekookt Ei, Becel Vlees en Jus, AH Krokante Kipfiletschnitzel, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Spinazie. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
 Comments
1e en ook 2e week kunnen heel snel gaan en daarna iets langzamer, maar voor de motivatie prima natuurlijk 😎
14 Jan 21 by member: Leftie80
|
14 Jan 21 by member: Kapodas
|
Komt goed, zoals Leftie al aangeeft😉. Maar wel een lekker begin👍
14 Jan 21 by member: mayo.h
|
Jaa is ook zo had ik al die andere keren ook idd. Valt het volgende week waarschijnlijk weer tegen. Maar voor nu is het top💪🏼
14 Jan 21 by member: rayadelis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rayadelis's Weight History
|