Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1301 kcal
|
Fat: 68.79g | Prot: 51.64g | Carbs: 116.59g.
Breakfast: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Егорьевская Фабрика Сервелат Имбирный, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Пролетарец Пита . Dinner: Рублевский МПЗ Паштет Рублевский Жареный, Егорьевская Фабрика Сервелат Имбирный, Лепешка Арабская Мини-Пита. Snacks/Other: Пролетарец Пита , Егорьевская Фабрика Сервелат Имбирный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya120180's Weight History
|