Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
90.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
514 kcal
|
Fat: 18.65g | Prot: 8.42g | Carbs: 78.80g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Метрополь Торт Бисквитный "Фруктовые Кусочки", Зеленый Чай. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikuliy12's Weight History
|