Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
48.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
915 kcal
|
Fat: 34.31g | Prot: 53.66g | Carbs: 76.08g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке с Шоколадной Варёнкой. Lunch: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Сливочное Масло, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Сахар, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Dinner: Окей Багет, Вино Красное Сухое, Скатерть-самобранка Черемша, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Счет в счетчике каллорий's Weight History
|