_Юлиия_'s Journal, 14 Jan 21

Милые девочки! 🌺🌺🌺 Как порой сложно взять себя в руки , чтобы шикарно выглядеть! 👌 А если ещё и никто не поддерживает в твоих начинаниях, это не прибавляет оптимизма. В любом деле нужны единомышленники и поддержка! 💯 В нашем бесплатном чате Мы научим: ▪︎ Стройнеть, не применяя силу воли; ▪︎ Определять причины "зажоров" и срывы на пути к стройности; 👉 Научим основам правильного питания; Вас ждут: 👉 Добрые и общительные единомышленницы; 👉 Рецепты правильного питания; 👉 Подробное меню на каждый день; 👉 Мотивация; 👉 Тренировки; 👉 Советы и лайфхаки; Больше нет времени откладывать, не раздумывай, просто напиши в вайбере номер 89894896427с пометкой "хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат 😘 

Милые девочки! 🌺🌺🌺 Как порой сложно взять себя в руки , чтобы шикарно выглядеть! 👌 А если ещё и никто не поддерживает в твоих начинаниях, это не прибавляет оптимизма. В любом деле нужны единомышленники и поддержка! 💯 В нашем бесплатном чате Мы научим: ▪︎ Стройнеть, не применяя силу воли; ▪︎ Определять причины "зажоров" и срывы на пути к стройности; 👉 Научим основам правильного питания; Вас ждут: 👉 Добрые и общительные единомышленницы; 👉 Рецепты правильного питания; 👉 Подробное меню на каждый день; 👉 Мотивация; 👉 Тренировки; 👉 Советы и лайфхаки; Больше нет времени откладывать, не раздумывай, просто напиши в вайбере номер 89894896427с пометкой "хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат 😘 

Недурственно. И довольно неплохое начало!  

sh_std, спасибо ))) 

_Юлиия_, я такими темпами летом начала, это всё очень хорошо работает. сначала в похудательных целях, потом прониклась и погрузилась. сейчас все угли только из небольшого количества овощей и тайских приправ, уж грешу, даже с молочки почти слезла. столько всяких классных изменений по самочувствию и коже отметила уже. по моим наблюдениям, многие соскакивают: толи зависимость многолетняя от углей такая, толи результаты не такие быстрые. поэтому, наверное и не надо сразу бросаться урезать угли совсем сразу. только не бросайте, а? Я ж за каждого лоу карбера переживаю. 😘🤗 

sh_std, с такой поддержкой теперь не брошу )) В сентябре-октябре плотно сидела на КЕТО, углей до 20 г. Два месяца строгого кето. Результат был очень слабый, и только в самом начале, потом стояк. Ну и поняла, что это не моё, уж очень угли люблю ((( Решила попробовать более щадящий режим, сейчас держу угли от 50 до 100, но стараюсь в районе 70, не более... Ещё раз спасибо за поддержку! И конечно бы хотелось более быстрый результат ))