соня борисовна's Journal, 14 Jan 21

соня борисовна's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021

69.3 kg Lost so far: 0.7 kg. Still to go: 14.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 January 2021:

594 kcal

Fat: 30.79g | Prot: 35.28g | Carbs: 43.58g. Breakfast: Сыробогатов Сыр Плавленный Дружба, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной, Свинина, Лента Винегрет Классический. Dinner: Лисички Жареные, Santal Красный Сицилийский Апельсин. Snacks/Other: Красная Цена Сыр Российский, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый. more...

1718 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

соня борисовна's Weight History

View Complete History

соня борисовна's Journal, 14 Jan 21

Submit a Comment

соня борисовна's Weight History