Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1605 kcal
|
Fat: 80.99g | Prot: 87.49g | Carbs: 125.25g.
Breakfast: Сало, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сопью Крима Растительные Сливки , Кофе MCI Кофе, Алейка Геркулес, Ржаной Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ратимир Колбаса Капитанская. Lunch: Гринагро Йогурт с Черникой 3.5%, Альпен Гольд Шоколад Солёный Миндаль и Карамель. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сушеные Семена Тыквы. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka130876's Weight History
|