Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
56 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
2374 kcal
|
Fat: 92.45g | Prot: 136.80g | Carbs: 261.79g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Семечки Подсоленные, Молоко 3,2%, Whey Pro Natural, Кокосовая Стружка, Гречка, Банан, Финик, Смешанные Орехи. Lunch: Азбука Вкуса Курица Карри, Морковь по-Корейски, Рис Вареный. Dinner: Салат Айсберг, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сибирская Клетчатка, Кефирный 0%, Чернослив, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: ООО "Барави-Т" Торт "Маскарпоне", ВкусВилл Биолакт без Сахара, Мандарины, Вкусвилл Хлопья Кукурузные Неглазированные, Whey Pro Natural. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|