Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
86.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1174 kcal
|
Fat: 33.70g | Prot: 26.26g | Carbs: 197.00g.
Breakfast: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Рагу. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастасьяКалинина's Weight History
|