Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1503 kcal
|
Fat: 46.40g | Prot: 96.25g | Carbs: 128.53g.
Breakfast: Манник, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Пиканта Кабачковая Икра, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Чай с Сахаром, Мой Кофе. Lunch: Салат Овощной, У Палыча Плов Узбекский с Курицей. Dinner: Меридиан Мидии в Рассоле, Домашние Заготовки Лечо, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Село Зеленое Кефир 1%, Мой Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|