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Lanche da tarde!!! Pãozinho que fiz e iogurte verde campo com whey 😍😍 Lanche proteico, com carboidratos bons e gostoso 😋
View Diet Calendar, 13 January 2021:
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1220 kcal
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Fat: 75.62g | Prot: 67.73g | Carbs: 72.33g.
Breakfast: Sementes de Linhaça, Manteiga (com Sal), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo (Inteiro). Lunch: Canela, Goiaba Vermelha, Mamão Papaia, Seara Linguiça Defumada Fininha, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Couve Refogada. Dinner: Heinz Ketchup, Omelete, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Água de Coco. Snacks/Other: Verde Campo Natural Whey Jabuticaba, Manteiga (com Sal), Sementes de Linhaça, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo. more...
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