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Feijão Carioca cozido + Arroz com cenoura + Farofa de cebola + Salada
View Diet Calendar, 13 January 2021:
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1162 kcal
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Fat: 22.71g | Prot: 53.10g | Carbs: 188.12g.
Breakfast: Café com Açúcar, Camil Proteína de Soja Texturizada, Cuscuz (Cozido). Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz com Cenoura. Dinner: Itambé Leite Integral, Maratá Cuscuz Flocão, Café com Açúcar. Snacks/Other: Café com Açúcar. more...
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 Comments
como q faz essa farofa de cebola? deu vontade, rs
13 Jan 21 by member: erachmah
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Vc refoga 1 cebola cortada em cubos, no azeite ou outra gordura, até ficar transparente, depois vc coloca a farinha de mandioca peneirada e fica mexendo até a farinha dourar um pouquinho, e aí é só aproveitarā🏻
14 Jan 21 by member: isabelavaleria
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bastante carboidratos heim
14 Jan 21 by member: crpx
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