|
Ispanak boyle daha guzel👌🏻
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
911 kcal
|
Fat: 43.96g | Prot: 48.01g | Carbs: 79.93g.
Breakfast: Vişne Reçeli, Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Yeşil Çay, Menemen. Lunch: Kısır, Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Levrek. Dinner: Ispanaklı Peynirli Kiş. Snacks/Other: Trileçe. more...
|
|
1935 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, uyku - 8 hours, Google Fit - 15 hours and 40 minutes. more...
|
|
 Comments
Börek gibi olmuş ellerinize sağlık 👌 Afiyetle 🤗🌹
13 Jan 21 by member: empusa614
|
13 Jan 21 by member: hakay_
|
13 Jan 21 by member: mrvnrsnl
|
Elinize sağlık çok güzel görünüyor nasıl yaptınız
13 Jan 21 by member: yirem0403
|
Tarif şu şekilde. Bol soğani yağda kavurup ıspanakla pisiriyoruz. Sonra bor cama alıp yumurta kırıyoruz 1 tane üstünede kaşar peyniri koydum ben, peynir çeşidi keyifle göre değişir tabi. Fırında yüksek derece piairiyoruz. Bu kadar🙏🏻🤗
14 Jan 21 by member: mrvnrsnl
|
Afiyet olmus ellerinize sağlık çok güzel görünüyor 👏👏
14 Jan 21 by member: fitlik hayali
|
14 Jan 21 by member: mrvnrsnl
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrvnrsnl's Weight History
|