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almocinho de hoje!!!
View Diet Calendar, 13 January 2021:
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1152 kcal
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Fat: 44.38g | Prot: 99.56g | Carbs: 85.86g.
Breakfast: Dona Benta Fermento em Pó Químico Tradicional, Evolution Nutrition Whey Protein, Ovo (Inteiro), Quaker Farinha de Aveia, Banana. Lunch: Hellmann's Maionese, Clara de Ovo Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Cenouras. Dinner: Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Hellmann's Maionese, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido. Snacks/Other: Ferrero Ferrero Rocher (1), Quero Quero Queijo Minas Frescal (Magro), Elegê Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão de Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura. more...
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_elzamessias's Weight History
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