Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
2061 kcal
|
Fat: 86.94g | Prot: 73.85g | Carbs: 218.55g.
Breakfast: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Капучино. Lunch: Ашан Горох Варёный, Котлета Куриная, Оливковое Масло, Квашеная Капуста. Dinner: Пиво, SPAR Салат с Говядиной, Сырные Палочки. Snacks/Other: Грецкие Орехи, RIOBA Шоколад Темный, Пряник, Сыр Гауда, Хлеб Зерновой, Яблоко, Хурма. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina_step's Weight History
|