Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
82 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1107 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 58.04g | Carbs: 114.72g.
Breakfast: Киви, Полоцкие Хлебец Бородинский, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Каша. Lunch: Виталад Протеиновый Батончик с Бананом, Ветчина, Минскхлебпром Хлеб Водар, Сарделька, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
fla6light's Weight History
|