Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
938 kcal
|
Fat: 37.17g | Prot: 53.58g | Carbs: 100.73g.
Breakfast: Twix Mini, Домик в деревне Сливки 10%, Сахар, Русский Пармезан Сыр Истринский, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Ремит Балык Дарницкий, Перекресток Багет Пшеничный. Lunch: ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , ВкусВилл Макароны Пружина. Snacks/Other: Сахар, Киприно Сыр Российский, Ремит Балык Дарницкий Сырокопченый, Перекресток Багет Пшеничный. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Logistka's Weight History
|