Juliana Aquiles's Journal, 13 Jan 21


View Diet Calendar, 13 January 2021:
1385 kcal Fat: 57.18g | Prot: 51.09g | Carbs: 177.25g.   Breakfast: Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa, Queijo Parmesão (Ralado), Café, Ovo Mexido. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Aurora Recortes de Costela Suína, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Aurora Recortes de Costela Suína, Aipim (Cozido). Snacks/Other: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Tirolez Queijo Prato, Pão Francês, Café, Morangos, Uva Itália, Goiaba. more...
2347 kcal Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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