|
за период пневмонии и праздников ничего не считала и не взвешивалась. такое чувство после праздников,что я не обожралась, как обычно, как будто чего-то не хватает. плюс 3 кг, по ощущениям все 10. с сегодняшнего дня начинаю заново.
|
105.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 36.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1331 kcal
|
Fat: 66.76g | Prot: 37.53g | Carbs: 149.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо-Пашот, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Окей Багет Луковый, Красные Помидоры. Lunch: Царь-продукт Пирожное "Наполеон". Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Фундук, Пепси Пепси Лайт, Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|